Emicrania e fibromialgia: la luce (verde) in fondo al tunnel
Che cos’è la terapia con luce verde L’emicrania è una delle patologie neurologiche più diffuse e invalidanti. Oltre all’intenso mal di testa, molti pazienti sperimentano fotofobia, cioè un’ipersensibilità alla luce.Tuttavia, non tutte le luci sono nemiche: studi recenti mostrano che una specifica banda di luce verde (520–525 nm)può ridurre l’attività cerebrale legata al dolore, migliorando la qualità della […]
Attività fisica ad alta intensità (HIIT) e Mal di testa
Esercizio Intenso Potrebbe Ridurre la Frequenza delle Crisi di Emicrania Un recente studio condotto presso l’Università di Basilea, in Svizzera, ha rivelato che le persone affette da emicrania possono ridurre la frequenza delle loro crisi attraverso l’esercizio fisico intenso, ma con una raccomandazione: allenarsi in modo serio un paio di volte alla settimana per ottenere […]
Mal di Testa e vertebre cervicali. La Fisioterapia può aiutare
Il mal di testa è una problematica molto diffusa e spesso invalidante. Può dipendere da molti fattori che possono portare un contributo maggiore o minore a seconda del contesto. i Fattori principali sono: In altri articoli abbiamo già esplorato altre possibilità di intervento. Oggi porteremo l’attenzione su uno studio che ha evidenziato il collegamento diretto […]
Mal di Testa e Muscoli Cervicali
Parliamo di uno studio uscito da poco che ha dimostrato una certa efficacia degli esercizi per il collo nel migliorare il Mal di Testa. Per capire meglio i meccanismi che stanno alla base del Mal di Testa e delle emicranie vai a leggere l’articolo che ho scritto qualche giorno fa. Ti lascio il link qui […]
Il meccanismo del Mal di Testa e il Sistema Nervoso Autonomo
La tensione muscolare non provoca mal di testa. Non direttamente almeno. La tensione e il dolore sono meglio visti come fratelli: comportamenti protettivi dell’interfaccia cervello/sistema immunitario, guidati da una percezione di minaccia nel sistema trigemino. Quindi: quando si tratta di alleviare il mal di testa, sia acuto che nel tempo, i nostri metodi devono essere […]
Reflusso e Cefalea
Il Reflusso Gastrico può essere collegato a una tensione dei muscoli mandibolari e questi possono essere alla base di varie tensioni cervicali che concorrono all’instaurarsi della cefalea tensiva. Un articolo interessante ha analizzato questi collegamenti Nel 2014 il Dr. Ohmure H. (“Influence of experimental oesophageal acidification on masseter muscle activity, cervicofacial behaviour and autonomic nervous […]