Vertigini, Fisioterapia e Riabilitazione Vestibolare
La riabilitazione vestibolare è l’approccio conservativo di prima scelta per la gestione di vertigini, sensazioni di capogiro, impairment d’equilibrio e problemi di controllo motorio legati a sindromi vestibolari periferiche e centrali [1]-[2] . Queste sindromi colpiscono dal 15% al 35% della popolazione adulta, la prevalenza aumenta con l’età ed inoltre è maggiore di circa il doppio nelle donne rispetto […]
Vertigini e ansia — La Fisioterapia può aiutare
Breve panoramica: ansia e vertigini Le vertigini e la sensazione di “sentirsi in barca” possono avere cause molto diverse: disturbi periferici vestibolari (es. BPPV, neurite vestibolare), problemi otologici, alterazioni cardiovascolari o componenti psicologiche come l’ansia. Fonti divulgative di riferimento spiegano come l’ansia e la respirazione alterata possano scatenare o peggiorare i giramenti di testa. Leggi la […]
Lo Snack di Esercizi: la Fisioterapia da 1 Minuto
Negli ultimi anni, il concetto di exercise snacking ha guadagnato popolarità come una strategia innovativa e pratica per migliorare la salute cardiovascolare e metabolica. Per chi vive a Millesimo e nella Val Bormida, questa metodologia rappresenta un’opportunità per mantenersi attivi anche con un’agenda fitta di impegni. Cos’è l’Exercise Snacking? L’exercise snacking consiste in brevi sessioni di esercizio fisico vigoroso, della […]