Lo stress: Fisioterapia e Medicina Cinese
🔬 Cos’è la risposta allo stress La risposta allo stress è un meccanismo di sopravvivenza antico, che prepara l’organismo a reagire di fronte a un pericolo.Nel giro di pochi istanti, il cervello attiva il sistema nervoso simpatico, facendo aumentare battito, pressione e respirazione: il classico stato di “lotta o fuga”. Nei minuti successivi entrano in gioco gli ormoni dello […]
STRESS e calo della vista
Spesso mi trovo a interagire con Pazienti che tra i sintomi che riportano hanno anche un calo della vista senza però una reale perdita della funzione oculare. Spesso questi pazienti fanno visite oculistiche perché pensano di aver perso diottrie e di dover cambiare occhiali, ma l’oculista non trova nessuna modifica reale alle diottrie e dice […]
Attività fisica ad alta intensità (HIIT) e Mal di testa
Esercizio Intenso Potrebbe Ridurre la Frequenza delle Crisi di Emicrania Un recente studio condotto presso l’Università di Basilea, in Svizzera, ha rivelato che le persone affette da emicrania possono ridurre la frequenza delle loro crisi attraverso l’esercizio fisico intenso, ma con una raccomandazione: allenarsi in modo serio un paio di volte alla settimana per ottenere […]
Stress, fisioterapia e Esercizio Fisico Come Regolatore del Sistema Nervoso Autonomo: Focus sulle HIIT
Sapevi che il tuo sistema nervoso autonomo (SNA) è direttamente influenzato dall’attività fisica? Recenti studi dimostrano che alcuni tipi di esercizio, come l’High-Intensity Interval Training (HIIT), o allenamento Intervallato ad Alta Intensità, possono modulare il SNA, contribuendo non solo alla salute cardiovascolare ma anche al benessere generale. HIIT e Sistema Nervoso Autonomo: Una Connessione Chiave […]
Dolori e Malanni nel cambio stagione
Per molti di noi il cambio stagione non si limita al cambio del vestiario, ma consiste in un vero e proprio problema di salute. Moltissimi vedono nel cambio di stagione l’aumento di alcuni disturbi o addirittura l’insorgenza di certe problematiche di cui normalmente non soffrono: Ma perché succede questo?? Cerchiamo di capirlo insieme. Cambiamento –> […]
Apnee Notturne e respirazione
Cosa si intende per apnee notturne? L’apnea ostruttiva del sonno è una condizione medica caratterizzata da interruzioni nella respirazione durante il sonno dovute all’ostruzione – totale o parziale – delle vie aeree superiori. È nota anche come OSAS (Obstructive Sleep Apnea Syndrome), ovvero “sindrome delle apnee ostruttive nel sonno”. Possiamo distinguere diversi livelli della patologia: si […]
Stress, schiena e intestino
Lo stress psicologico può esacerbare l’infiammazione intestinale attraverso livelli cronicamente elevati di glucocorticoidi (Cortisolo) che inducono l’infiammazione delle cellule della Glia. Le cellule della glia, dette anche cellule gliali o neuroglia, sono cellule che, assieme ai neuroni, costituiscono il sistema nervoso. Hanno funzione nutritiva e di sostegno per i neuroni, assicurano l’isolamento dei tessuti nervosi e […]
Allenamento Intervallato ad Alta Intensità (HIIT) e la sua utilità nelle patologie Metaboliche e Cardiovascolari
Allenamento ad Intervallo ad Alta Intensità (HIIT) per la Salute Cardiometabolica: Evidenze da una Meta-Analisi L’Allenamento Intervallato ad Alta Intensità (HIIT) sta guadagnando sempre più attenzione come un metodo efficace per migliorare la salute cardiovascolare e metabolica. Una recente meta-analisi condotta da Edwards e colleghi ha esaminato il ruolo dell’HIIT nella gestione clinica della salute […]
Il Sistema Nervoso e il Dolore Cronico – La Fibromialgia come esempio
In uno studio recente datato 5 Aprile 2023 si sono analizzati alcuni aspetti del dolore cronico che non erano stati indagati a fondo in precedenza e i risultati ci permettono di capire meglio alcuni aspetti del dolore cronico. Qui di seguito commenterò i risultati dello studio. Per leggere l’articolo originale clicca QUI La sensazione di […]
Cosa sono i MUS o Sintomi Vaghi??
I M.U.S. sono i sintomi medici senza spiegazione (MUS – Medically Unexplained Symptoms) anche detti Sintomi Vaghi. Sono una condizione comune che riguarda almeno il 30% (ma negli ultimi anni è in aumento) dei pazienti che cercano assistenza medica. Si tratta di sintomi fisici che non possono essere spiegati dalle malattie o dalle lesioni che […]