L’Esercizio Fisico Come Regolatore del Sistema Nervoso Autonomo: Focus sulle HIIT
Sapevi che il tuo sistema nervoso autonomo (SNA) è direttamente influenzato dall’attività fisica? Recenti studi dimostrano che alcuni tipi di esercizio, come l’High-Intensity Interval Training (HIIT), o allenamento Intervallato ad Alta Intensità, possono modulare il SNA, contribuendo non solo alla salute cardiovascolare ma anche al benessere generale. HIIT e Sistema Nervoso Autonomo: Una Connessione Chiave […]
Osteoporosi e Astronauti
Come la Ricerca nello Spazio Rivoluziona la Salute delle Ossa: Nuovi Studi Promettenti Lo spazio rappresenta una sfida estrema per la salute umana, specialmente per le ossa. La microgravità, caratteristica unica delle missioni spaziali, riduce drasticamente il carico meccanico necessario al mantenimento della densità ossea, accelerando la perdita scheletrica fino a 12 volte rispetto a […]
Il Paradosso dell’Attività Fisica: Quando Lavorare Fa Male alla Salute
L’attività fisica è universalmente considerata benefica per la salute, ma non sempre è così. Il cosiddetto paradosso dell’attività fisica mette in discussione questa convinzione, dimostrando che non tutte le forme di movimento portano benefici. Mentre l’esercizio fisico nel tempo libero è generalmente salutare, l’attività fisica lavorativa (OPA, occupational physical activity) può essere dannosa e persino aumentare il rischio […]
Dolori e Malanni nel cambio stagione
Per molti di noi il cambio stagione non si limita al cambio del vestiario, ma consiste in un vero e proprio problema di salute. Moltissimi vedono nel cambio di stagione l’aumento di alcuni disturbi o addirittura l’insorgenza di certe problematiche di cui normalmente non soffrono: Ma perché succede questo?? Cerchiamo di capirlo insieme. Cambiamento –> […]
Il dolore e i Ritmi Circadiani – Come mai fa male di notte?
Negli ultimi anni, la ricerca scientifica ha rivelato una complessa interazione tra i ritmi circadiani e il dolore, aprendo nuove prospettive per comprendere meglio i meccanismi alla base del dolore cronico e della neuroinfiammazione. Questo articolo esplora le principali scoperte sul ruolo dei ritmi circadiani nel modulare il dolore e l’infiammazione, e come queste conoscenze […]
L’effetto Catastrofizzante della Risonanza Magnetica su Pazienti e Chirurghi
Commento a uno studio sugli effetti della Risonanza Magnetica sulla percezione del dolore. Qui trovate lo studio in oggetto PUNTI CHIAVE CONTESTO E OBIETTIVO DELLO STUDIO La chirurgia della colonna vertebrale lombare viene utilizzata sempre più frequentemente per trattare la lombalgia (LBP) e l‘utilizzo della chirurgia ha rispecchiato un aumento dell’uso della risonanza magnetica (RMN). […]
La Sciatica. Comprendere il meccanismo
La Sciatica: Una Panoramica La sciatica, o dolore radicolare, è una forma di dolore causata dall’irritazione della radice sensoriale o del ganglio della radice dorsale (DRG) di un nervo spinale. Questo tipo di dolore non è nocicettivo, poiché l’attività neurale origina dalla radice dorsale, e non dalla stimolazione delle terminazioni nervose periferiche. In pratica si […]
L’Alluce Valgo. Cause, prevalenza, trattamento
L’alluce valgo: Una panoramica L’alluce valgo è una deformità caratterizzata da una deviazione laterale dell’alluce e una deviazione mediale del primo metatarso. In poche parole l’alluce devia verso le altre dita mentre l’osso metatarsale devia verso il centro del corpo. Questa condizione provoca una meccanica articolare alterata e dolore alla prima articolazione metatarso-falangea. È una […]
Approfondimenti sul Dolore Cronico – Pensare troppo fa male
Recentemente sono stati pubblicati alcuni studi interessanti che aiutano a comprendere alcuni aspetti del dolore cronico e in particolare quelli legati alla: In particolare verrà preso come riferimento uno studio che analizza l’importanza del Pensiero Ricorrente legato ad analizzare la Causa del loro Dolore. Clicca qui per leggere lo studio originale La Comprensione della Dolore […]
Grasso e dolore – relazioni locali e sistemiche tra tessuto adiposo e dolore
Questo articolo nasce come volontà di commentare uno studio di cui metto il link https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10324750/ Lo studio in question si intitola “Adipose Tissue as Pain Generator in the Lower Back and Lower Extremity: Application in Musculoskeletal Medicine” ovvero: il Tessuto adiposo come generatore di dolore nella bassa schiena e negli arti inferiori: applicazioni in medicina […]